martes, 1 de septiembre de 2009

¡QUÉ ES LA ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR O MODERADA?






Son las tareas que realizan las personas como consecuencia de su vida diaria (caminar, subir escaleras, limpiar, trabajar en el jardín, etc.).

También las relacionadas a actividades de tipo físico-deportivas de mediana frecuencia e intensidad, caminar rápido, bicicletas, nadar, y otros deportes como voley y fútbol.






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